Zapisz się

Nazwa
Asertywna kobieta - jak nie dać sobie wejść na głowę

Cel:

Przygotowanie uczestników do samodzielnego radzenia sobie ze stresem poprzez:


  • zapoznanie z zasadami asertywnych działań,

  • przedstawienie praw i prawd asertywności,

  • doskonalenie umiejętności asertywnych działań,

  • zapoznanie z przyczynami pojawiania się stresu,

  • zapoznanie ze sposobami reakcji na sytuacje stresowe,

  • poznanie technik relaksacyjnych,

  • poznanie metod zarządzania stresem w codziennej pracy,

  • doskonalenie umiejętności zarządzania,

  • poznanie umiejętności wywierania wpływu,

  • doskonalenie umiejętności skutecznej komunikacji wobec pracowników,

  • poznanie i zrozumienie ról i procesów zachodzących w zespole,

  • zapoznanie z metodami zarządzania czasem pracy własnej i podwładnych,

  • poznanie metod zwiększania efektywności pracy,

  • doskonalenie umiejętności stosowania twórczych metod pracy w sytuacjach kryzysowych.

Ośrodek:
OKZ ZABRZE, Park Hutniczy 13

Wypełnij poniższy formularz aby zgłosić chęć udziału w tym kursie.

Prosimy wypełnić poniższy formularz - można uzupełnić tylko wybrane pola. Prosimy wpisać prawidłowe dane, umożliwiające nam kontakt z Państwem (imię i nazwisko, adres e-mail lub numer telefonu). W przeciwnym wypadku zgłoszenie nie zostanie rozpatrzone.
Obowiązkowe pola zostały oznaczone gwiazdką (*). Jeśli nie chcesz podawać numeru telefonu w jego miejsce wpisz swój adres e-mail.